Viva Yoga N°3

Enquête : les meilleurs centres & temples
Omm Studio « La créatrice de ce studio de yoga nous explique : « les disciplines que nous proposons contribuent à procurer le bien-être intérieur, à la fusion entre le physique et le mental. Elles font toutes appel à des techniques de respiration, d’alignement et d’équilibre procurant une énergie libératrice du stress. Les pratiques comme le pilates, le yoga le qi gong et même la barre au sol sont un excellent moyen pour parvenir au bien-être physique et intérieur. Après, le choix dépend des affinités et des attirances de chacun »… p.28