Sita

Ayant grandi dans un milieu où les philosophies indiennes ont une place centrale, mon premier contact avec le Yoga fut plutôt théorique. J’ai commencé à pratiquer le yoga postural plus tard avec Gérard Arnaud pendant plusieurs années, puis j’ai ensuite expérimenté différentes méthodes, visions du yoga, qui sont venues nourrir ma formation. J’enseigne un yoga que j’ai pris le temps d’expérimenter, pour me laisser le temps de découvrir, vivre et comprendre les postures que j’enseigne et ainsi les transmettre de la façon la plus complète possible. Comme tous les yoga, le Vinyasa allie le travail du corps et de l’esprit. Les postures se placent au rythme du souffle. On prendra le temps de ressentir, de respirer en conscience pour trouver l’immobilité dans la posture.