Estelle
Pilates Mat Pilates Reformer / Cadillac Pilates spécial Dos
Passionnée par l’intelligence du corps humain, Estelle suit une formation de Naturopathe lui apportant une vision holistique de la Santé.
Dans cette recherche de globalité et après de nombreuses années de pratique, elle entreprend une formation de Professeur de Pilates (BASI) afin de transmettre tous les bienfaits physiques et psychiques de cette discipline.
Ses cours sont un subtile mélange entre plaisir et rigueur. Elle prête une attention particulière à la posture de ses élèves, afin d’éviter les blessures et retrouver une mobilité organique.
Elle souhaite que chacun se reconnecte à son corps et ses sensations le temps d’un cours.
« On ne peut corriger sa posture qu’en la déprogrammant, et cela nécessite du temps, le temps que la posture soit juste soit intégrée comme une nouvelle version ».
– Dr Clara Naudi