Bérengère
Pilates Mat Pilates Reformer / Cadillac Pilates spécial Dos
Bérengère est passionnée par « l’art du mouvement », le bien-être est son objectif quotidien.
Dès son plus jeune âge, Bérengère pratique la danse moderne jazz et classique. Diplômée de l’école BASI Pilates, mat et machines, elle suit une formation en Gyrotonic.
Ses cours allient précision, contrôle, et fluidité. Elle ne fait aucune impasse sur la posture, et plus exactement sur la colonne vertébrale. C’est toujours avec le sourire que Bérengère corrige les postures, afin d’offrir à votre corps le confort et la sécurité qu’il mérite.
« Je ne fais aucune concession sur le dos, la posture est très importante, cela permet de travailler intelligemment et de garder son alignement. J’aime rappeler aux élèves les parties du corps qui travaillent afin qu’ils puissent mieux se connecter avec leur sensation. »
Mantra : « Rien n’est facile mais tout est possible ».