Benoit
Vinyasa Flow
Danseur classique depuis tout jeune en Californie, le yoga lui a permis de soigner son corps et d’équilibrer son esprit, à se sentir bien avec lui-même dans le moment présent.
Certifié Yoga Alliance par Global Shala Yoga en 2012, il développe un intérêt particulier pour le Pranayama (exercices de respiration), la philosophie du yoga et la médecine Ayurvédique. Aujourd’hui, ses cours s’inspirent de ses années de danse qui lui ont apporté l’effort, la rigueur, la discipline, la confiance et le dépassement de soi, mais également de la Technique Alexander, reposant sur une dynamique d’expansion corporelle et du Qi Gong, mettant l’accent sur l’énergie.
La musique prend une place certaine dans son enseignement et contribue à l’élaboration de ses cours au quotidien, à travers le classique, le jazz, ou encore l’électronique.
Ses Mentors : Sri K. Pattabhi Jois, B.K.S Iyengar, David Swenson, Indra De
Son Yoga Mantra : 99% Practice, 1% Theory – SRI K. Pattabhi Jois