Audrey

Audrey a obtenu son diplôme d’état de professeur de danse contemporaine à 21 ans. Ces années ont été des moments précieux d’apprentissage, de partage et de rencontres avec des chorégraphes de renoms. Elle développe des cours de barre au sol dynamiques en y intégrant la fluidité et la rythmicité de la danse puis se forme à la méthode Pilates, sur tapis et machines.

Dynamique et créative, Audrey s’amuse dans ses cours à mélanger les styles, à changer les habitudes, varier les propositions et à créer un éveil sensoriel pour les élèves, le tout sous une pédagogie bienveillante au service d’un corps en pleine santé.

Le cours d’Audrey est destiné à toute personne désirant améliorer sa souplesse, entretenir sa mobilité ainsi qu’à tonifier les chaînes musculaires permettant une belle posture et un gainage profond. Ses maîtres mots : être à l’écoute de son corps, comprendre comment il bouge et quelles sont ses limites afin d’installer les bons repères dans la vie quotidienne.