Alice
Pilates Mat
D’origine sud-africaine et allemande, Alice a plusieurs cordes à son arc : professeure de Pilates et de yoga, elle est aussi danseuse et chorégraphe de productions théâtrales, de vidéoclips pour des musiciens sud-africains et français. En 2020, Alice a été sélectionnée pour suivre l’Incubateur de Chorégraphes avec La Fabrique de la Danse à Paris.
Parallèlement à sa carrière de danseuse, elle s’est formée comme professeure de Pilates à l’Institute of Fitness Professionals à Johannesburg en 2010.
D’une voix douce et en musique, Alice prend soin de votre silhouette et de vos muscles profonds en commençant par installer le corps sur le tapis puis par enchainements contrôlés et des transitions fluides qui engagent tout le corps et l’esprit. Le mouvement devient harmonieux et l’effort s’intensifie.
Dans ses cours, Alice encourage une attitude amicale et ouverte d’esprit où rien n’est pris trop au sérieux ni imposé, dans le respect du corps et de ses limites. On y vient pour se faire du bien avant tout.