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Omm Studio
Réserver avec Amélie

Amélie

Pilates Mat Pilates Reformer

À 30 ans passés Amélie a repris le contrôle de son corps et de son mental grâce au Pilates, discipline à laquelle elle a été formée via BASI Pilates. Basé sur la posture, la respiration et le renforcement en profondeur le Pilates est plus qu’une simple activité physique. C’est une philosophie de vie invitant à ralentir, se recentrer, s’écouter et se faire du bien.

Son approche consiste à s’accorder, travailler avec bienveillance en se reconnectant au corps et en renouant avec la bio-mécanique originelle du corps. L’important est de bouger à sa mesure, selon ses possibilités, sans esprit de performance, et d’y trouver du plaisir.

Particulièrement attachée à l’accompagnement de la femme dans les étapes majeures de sa vie, Amélie est également formée à la méthode de Gasquet d’accompagnement pré et post-natal afin d’aider à mieux vivre sa grossesse et sa récupération post-partum.

Son crédo : « Se reconnecter à soi, écouter son corps, le respecter, faire moins mais mieux. »

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Omm Studio, 12-14 rue Saint Gilles, 75003 PARIS
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