Morning Flow

Le matin est le meilleur moment pour pratiquer, se réveiller, s’étirer, et dynamiser son corps.
La séance débute par une série d’étirements, suivie d’un enchaînement de postures tout en douceur. C’est le cours idéal pour bien commencer la journée et vous lancer dans vos activités.

Public concerné : Tous publics

Les bienfaits : Recharge le corps en énergie, le mental en pensées positives. Placer une intention de bon matin permet de démarrer la journée en forme et de bonne humeur !