Soft Flow

Pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Enchaînements doux de postures qui combinent étirements et souplesse. Ce yoga doux et profond met à l’honneur la respiration et invite à l’introspection. A la lueur des bougies et au son de la musique classique le mouvement se fait en conscience.

Public concerné : Débutants comme avancés

Les bienfaits : A la fois relaxant et tonifiant c’est le cours idéal pour terminer la journée et relâcher les tensions.