
Yoga, Pilates & pratiques douces
Au coeur du marais à Paris, Omm Studio vous guide et vous accompagne pas à pas, pour vous permettre de pratiquer à votre rythme la discipline de votre choix : Yoga et Pilates.
Le studio s’appuie sur une équipe de professeurs passionnés, qualifiés et expérimentés, qui s’adapte au niveau du groupe, à vos possibilités et à votre morphologie.
Une attention particulière est portée sur l’apprentissage, l’alignement, la justesse des postures et la respiration.
Yoga
La pratique du yoga conduit à une profonde relaxation, elle diminue le stress et l’anxiété. Vous apprendrez au fil des séances dynamiques comme statiques à faire le vide et à lâcher prise. Le yoga sous toutes ses formes améliore notre état mental et physique, c’est un excellent complément à la pratique des autres activités sportives.
Omm Studio vous propose de découvrir, d’apprendre ou de pratiquer le Yoga à votre rythme et selon vos besoins… Nos professeurs qualifiés vous accompagnent dans la pratique du Yoga de votre choix :
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire visant à améliorer la posture au travers d’une prise de conscience de son corps. Faire du Pilates délie le corps et équilibre la musculature de façon très efficace. La posture est améliorée, les muscles sont plus toniques. Une séance de Pilates vous procurera tonicité et légèreté. Elle vous aidera à prévenir les maux de dos, à améliorer votre coordination, et à vous sentir mieux et à être plus efficace dans vos tâches.
Omm Studio vous propose l’apprentissage ou la pratique de la méthode Pilates au travers de cours privés ou semi-privés de Pilates sur machines. Nos professeurs vous guident et s’adaptent à vos besoins :
Pratiquez Pilates et Yoga à votre rythme
Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos formules vous permettent de pratiquer le Pilates et le Yoga à votre rythme, à votre niveau et dans la configuration de votre choix : cours privés, semi-privés, ou en groupe, cours à l’unité, à la carte, ou abonnements…
C’est votre première fois au studio ? Nous proposons des cours d’essai à tarifs réduits pour découvrir le Pilates ou le Yoga sans pression !
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Pilates

Pilates Machines

Yin Yoga

Pilates Spécial Dos
