Jo Ishiguro partage la pratique du yoga
29/8/2015
Jo Ishiguro partage la pratique du yoga pour aider les gens à se connecter profondément avec leur souffle, à leur corps et à eux-mêmes. Son but est d’encourager une attitude d’introspection qui permet aux élèves de vivre leur pratique d’une manière authentique et libératrice. Jo a étudié le Yin Yoga auprès de Bernie Clark & Diana Batts, l’Ashtanga et le Vinyasa à Tribe et Goa en Inde. Elle est certifiée professeur de yoga Nidra formée par Michèle Denis à Vancouver (Canada)
- Son style de yoga préféré: I enjoy alternating between Yin Yoga and Vinyasa. The balance of the two makes my practice feel complete.
- Sa posture préféré: Yin Yoga: Saddle
- Son credo :Be yourself! We all have something unique and beautiful to offer.
- Musique sur son Ipod: Like my yoga practice, a nice mix.
- Comment a découvert le yoga : A friend invited me to join her for a class 12 years ago.
- Son souhait: For yoga students: be open to trying a different style of yoga. The style that may benefit you the most may surprise you 😉