Immersion Pilates : notre première retraite

Du 21 au 24 avril 2023 au coeur de la nature sarthoise

Que vous soyez adeptes des voyages solo, en quête d’expériences fédératrices ou encore un couple amoureux des week-ends détente, ce moment ensemble un peu hors du temps vous promet du Pilates, de la déconnexion, et beaucoup de bien-être.

À travers des séances quotidiennes, Nastasia vous guidera dans plusieurs pratiques inspirées par le Pilates et la GYROTONIC®.

Nos ateliers ainsi que les différentes promenades et activités stimuleront notre créativité et nos sens.
Les temps calmes au sein du havre de paix du domaine du Moulin de belle queue nous offriront le luxe du temps, du repos et de la remise en forme, dans un écrin de nature.

Langues : Français / Anglais
À partir de 425€ par personne

Le lieu

Moulin de Belle Queue

Niché au cœur du perche sarthois, à 2h de Paris, Le Moulin de belle queue est un lieu d’exception aux intérieurs uniques et soignés qui signe la promesse d’un séjour paisible et poétique.

Un ensemble de bâtisses en pierre nichées dans un parc de deux hectares traversé par une rivière .

Rénové par le studio de design et
d’architecture Hauvette & Madani, le moulin a été pensé dans un esprit chaleureux qui résulte d’un équilibre judicieux entre meubles anciens, couleurs douces, et matériaux nobles.

Pilates

8 x séances de Pilates incluses
Chaque séance est articulée
autour d’un thème/objectif :
Pilates machine sur tapis,
Dos + Épaules,
Respiration + Stretch,
Slow + Intensité
…
Tous niveaux
(options proposées pour
les exercices avancés)

Massages

Massage Reflexe :
– Plantaire
– Palmaire
– Dorsale
– Crânio-Facial

Massage du corps

Soin Rebozo