2 Octobre 2016
ATELIER
« Back to Basics – Les Fondations du Vinyasa Yoga »

Avec Stéphane Colliège
(Professeur Certifié Fédération Francophone de Yoga et herboriste)
Niveau débutants et intermédiaires
À l’occasion de cet atelier de 2h, Stéphane vous propose de voir ou revoir les fondations du Vinyasa Yoga afin d’acquérir les bases nécessaires aux transitions des asanas auxquelles il associe un goût du détail pour les placements et les alignements.
Cette palette d’outils vous permettra, une fois combinée à votre respiration, d’enchainer vos postures avec plus d’aisance et de fluidité tout en raffinant votre ancrage dans le souffle, qui deviendra alors le vrai fil conducteur de votre pratique de Vinyasa Yoga.
Riche d’une pratique de 20 ans Stéphane enseigne le Vinyasa Yoga depuis 2003.
À travers les différents stages et séjours qu’il a effectués en Inde, il partage au quotidien sa passion et sa compréhension du Yoga en donnant des clés qui permettent à ses élèves d’avancer à leur rythme et dans le respect de leurs habiletés à intégrer les différentes techniques que propose le Vinyasa Yoga.
Stéphane est contributeur du magazine Esprit Yoga pour lequel il rédige la rubrique « Phytothérapie ».
Fondateur de ADITYAM (http://adityam-yogamassage.com), Stéphane propose tout au long de l’année des stages en France et à l’étranger pour celles et ceux qui souhaitent approfondir sur plusieurs jours leur pratique de Yoga.

* Tarif : 35 euros

* Date : 2 Octobre 2016

* Inscriptions : contact@ommstudio.fr